PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-9815US
12 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Andrea Uehr
Sanft, aber wirkungsvoll können Sie mit Dehnübungen die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit erhöhen. Yoga wirkt entspannend auf den gesamten Körper und Müdigkeit, Stress und Blockierungen werden abgebaut. Yoga kann jeder, unabhängig von Alter und Konstitution.
Erwachsene mit beruflichen und/oder privaten Belastungen, die Stress reduzieren, Bewegung in ihren Alltag integrieren und körperliche/mentale Gesundheitsressourcen stärken möchten. Für Einsteiger geeignet.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage