PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-Z7VS9X
Mo, 14.09.2026 - Mo, 16.11.2026
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 148 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 68 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Gert (Manohara) Wahl
Du erhälst eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga. Der Kurs richtet sich an Anfänger bzw. Wiedereinsteiger. Tiefenentspannung hilft Stress zu reduzieren, Asanas (Körperübungen) machen deinen Körper flexibler und lösen Verspannungen. Atemtraining gibt dir neue Energie.
14.09.2026 - 16.11.2026
Montag, 17:00 - 18:30
Yoga Vidya Center
Karl-Tauchnitz-Str. 23
04107 Leipzig
15.10.2026 - 17.12.2026
Donnerstag, 17:00 - 18:30
Yoga Vidya Center
Karl-Tauchnitz-Str. 23
04107 Leipzig
10.11.2026 - 09.02.2027
Dienstag, 20:00 - 21:30
Yoga Vidya Center
Karl-Tauchnitz-Str. 23
04107 Leipzig
09.12.2026 - 03.03.2027
Mittwoch, 18:30 - 20:00
Yoga Vidya Center
Karl-Tauchnitz-Str. 23
04107 Leipzig
Im Allgemeinen kommen „gesunde“ Menschen in den Yogakurs, jedoch oft mit Überbelastungs- und Stresssymptomen durch Studium, Familie, Beruf oder/und Bewegungsmangel. Yoga wird auch praktiziert nach Krankheiten, die die Notwendigkeit aufgezeigt haben, für die eigene psycho-physische Gesunderhaltung selbst zu sorgen. Zielgruppe: Hatha Yoga ist in jeder Altersstufe praktizierbar.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
Hatha-Yoga