PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-558DSM
Mi, 30.09.2026 - Mi, 16.12.2026
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 192 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 112 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Christin Meyer
In diesem Kurs wird man in die vielschichtige und achtsame Welt des Hatha Yogas Schritt für Schritt eingeführt und bekommt durch Schulung dieser Yogapraxis bestehend aus Körperübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken mit ersten Einschnitten in die Meditationslehre ein bewußteres Verhältnis zu seinem Körper & Geist. Der Kurs ist für Yoga-Anfänger sowie Wiedereinsteiger konzipiert und verläuft in 12 Kurseinheiten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
30.09.2026 - 16.12.2026
Mittwoch, 10:00 - 11:30
Eins Zwo Gesundheitsstudio
Einsiedler Hauptstr. 88
09123 Chemnitz
17.09.2026 - 03.12.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:30
Eins Zwo Gesundheitsstudio
Einsiedler Hauptstr. 88
09123 Chemnitz
Gesunde Versicherte mit der Bedürftigkeit an Entspannungsmethoden / Teilnehmer mit einer erhöhten Stressbelastung / Teilnehmer, welche eine Entspannungsmethode erlernen möchten
Barrierefreies Kursangebot: Nein