PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-971VGD
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Elske Oberholthaus
Yogakurs für Einsteiger startet ab Mo. 27.4.2015 mit 10 Kursterminen. In 90 min. Kurszeit bilden die Asanas und Sonnengruss-Serie die Basis für die Körperarbeit des Hatha-Yoga. Mit Hilfe der Atemschulung wird zudem Energie bewusst aktiviert und gelenkt. Und in den Entspannungsphasen erleben die Teilnehmer innere Ruhe und Regeneration. Yogaüben bewirkt die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und führt zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Minderung der akuten Stressreaktion erlernen wollen und über regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung + Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein