In diesem Hatha Yoga Kompakt -Wochenend- Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Das Hatha-Yoga-Kompaktwochenende findet an folgenden Tagen statt: 1. Tag Donnerstag mittags von 14:00-15:00 1. Tag Donnerstag abends von 20:00-21:00 2. Tag Freitag morgens von 08:00-09:00 2. Tag Freitag mittags von 14:00-15:00 2. Tag Freitag abends von 20:00-21:00 3. Tag Samstag morgens von 08:00-09:00 3. Tag Samstag mittags von 14:00-15:00 3. Tag Samstag abends von 20:00-21:00 4. Tag Sonntag morgens von 08:00-09:00 mit Abschlußbesprechung und Verabschiedung der Teilnehmer und Aushändigung de Teilnehmerunterlagen
