Hatha Yoga für Anfänger stärkt den Körper, beruhigt die Gedanken des Geistes und harmonisiert Körper – Geist – Seele. Durch Yoga gelangst du zu mehr Gesundheit, Lebensfreude, Zufriedenheit und Erfolg in Beruf und zwischenmenschlichen Beziehungen. Wer in Frieden mit sich selbst und voll innerer Kraft ist, kann diese Freude auch ins tägliche Leben übertragen. In diesem Wochenend- Kurs starten wir Freitag Abend mit zwei Hatha Yoga Einheiten. Am Samstag üben wir jeweils morgens zwei Einheiten und abends zwei Einheiten. Der Sonntag beinhaltet drei Yoga Einheiten am morgen und am Vormittag.In diesem Kompakt Kurs wirst du eine Fülle von Techniken kennenlernen. So kannst du herausfinden, was für dich am hilfreichsten ist. Keine Vorkenntnisse nötig.
