Das Angebot wird als wohnortfernes Hatha-Yoga-Kompaktangebot im Rahmen einer Gesundheitsreise durchgeführt. Es umfasst die Präventionsmaßnahme in verdichteter Form über 6 Tage, zu täglich 1-2 Yogaeinheiten (theorie und Praxis) und vermittelt ein Verfahren zur Entspannung, Stressbewältigung und Förderung der Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden erlernen durch Hatha-Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungsverfahren Methoden zur Reduktion körperlicher und psychischer Spannungszustände sowie zur Förderung von Regeneration und Selbstregulation. Unterkunft, Verpflegung, Wellnessnutzung und sonstige Zusatzleistungen sind nicht Bestandteil der Präventionsmaßnahme; diese Leistungen werden separat ausgewiesen, gebucht und abgerechnet.
