PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-VZKALB
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ina Ehlert
Schulung des Bewegungsverhaltens und der Körperwahrnehmung; Übungen zur Verbesserung von Entspannungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit, Koordination; Förderung der Motivation zu mehr Bewegung und Entspannung im Alltag etc.; Wie verhalte ich mich in Stresssituationen?
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Ebenso geeignet für Menschen, die sich nach einem langen Arbeitstag bewegen möchten und sich anschließend beweglicher zu fühlen.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage