PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-KBDRYW
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Daniela Berger
Dieser Hatha Yogakurs hilft sich zu entspannen und dient der Entwicklung eines gesunden Körpergefühls. Ziel ist es Kraft und Positivität zu stärken und prophylaktisch gegen Spannungen und Blockaden zu arbeiten. Mobilisationsübungen und Grundasanas sind die Basis. Einfache Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung, sind Bestandteil jeder Übungsstunde
Versicherte mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Reduzierung der Stressreaktion erlernen. Durch regelmäßige Anwendung führt dies zur vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage