PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-CX63N7
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Andrea Pannier
Der Zustand Yoga ist erreicht, wenn der Geist ruhig ist und der Mensch ein Gefühl der Einheit verspürt. In diesem Kurs wird mit Hilfe des Einüben von Körperhaltungen, des kontrolliertem Atmen und der Meditation dieser Zustand erreicht. Wir gehen nach innen und ermöglichen es uns selbst zu erforrschen, kennen zu lernen und die eigenen Grenzen Schritt für Schritt zu erweitern.
Erwachsene Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zzur gezielten Dämpfung der akuten Stresssreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetrativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja