PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-LVHM4N
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 80 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sonja Schrage
Körperübungen u. -haltungen (Asanas)zur Dehnung. Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-) Enstpannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenz für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
- Männer und Frauen jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt; keine körperlichen Voraussetzungen - Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind
Barrierefreies Kursangebot: Nein