Dieser Kurs beinhaltet das Üben von Asanas (Körperhaltungen) und Vinyasas (Bewegungsabfolgen) sowie Atemübungen und Meditation. Der Kurs ist für Anfänger*innen und geübte Teilnehmende geeignet.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-PR5KVU
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ulrike Hippler
Dieser Kurs beinhaltet das Üben von Asanas (Körperhaltungen) und Vinyasas (Bewegungsabfolgen) sowie Atemübungen und Meditation. Der Kurs ist für Anfänger*innen und geübte Teilnehmende geeignet.
Der Kurs richtet sich an Personen, die ein Entspannungsverfahren zur Reduzierung von Stressbelastungen erlernen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein