Hatha-Yoga Grundkurs. Sanfte Bewegungs- und Atemübungen sowie Entspannungstechniken um Stressysmptome zu lindern. Speziell für Berufstätige als Morgenangebot über 45 Minuten. Der Grundkurs wird zeitlich gerafft, vermittelt trotzdem die Grundlagen des Yoga mit dem Ziel den Grundstein für das Üben zu Hause zu legen.
