PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-3EKLB4
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 112 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 32 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Susanne Küster
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit erhalten und vor Einschränkungen schützen möchten. Auf Grundlage des Hatha Yoga kombinieren wir sanfte Yoga.Asanas, Atemübungen und Meditation. Die Übungen werden an die jeweiligen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfah- ren zur gezielten Dämpfung der akuten Stress- reaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein