PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-XMH777
Mo, 05.10.2026
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 159 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 79 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Siobhan Meehan
In diesem Kurs werden die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga theoretisch erklärt und praktisch geübt. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, wie z.B. Atemübungungen, Tiefenentspannung, postives Denken, Üben der Asanas. Die einzelnen Kurstermine bauen aufeinander auf und ergänzen einander. Sie bilden eine Grundlage für die weiterführende eigene Yogapraxis.
05.10.2026 - 05.10.2026
Montag, 19:30 - 20:45
FachWerk Winsen (Luhe)
St.-Georg-Str. 1
21423 Winsen
Menschen ohne Vorkenntnisse mit erhöhter Stressbelastung, die Yoga praktizieren möchten, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen als Ausgleich zu ihrem Alltag. Der Kurs ist für Teilnehmende aller Altersgruppen, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein