In dem Kurs werden grundlegende Haltungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga vermittelt. Meditations- und Atemübungen sind Bestandteil des Unterrichts. Der Kurs dient der Entspannung und Stressreduktion. Jede Einheit steht unter einem bestimmten Thema.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-UKAH31
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 170 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 90 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Daniela Aue-Gehrke
In dem Kurs werden grundlegende Haltungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga vermittelt. Meditations- und Atemübungen sind Bestandteil des Unterrichts. Der Kurs dient der Entspannung und Stressreduktion. Jede Einheit steht unter einem bestimmten Thema.
Gesunde Versicherte mit Wunsch nach mehr körperlicher Mobilität und Kräftigung sowie Stressreduktion ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage