Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga

Name: Hatha Yoga
Location: Yogastudio Annerose Viertel

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-3BFSAA

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Yogastudio Annerose Viertel
Kostebrauer Str. 34
01987 Schwarzheide

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Annerose Viertel

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Ich biete Hatha-Yogakurse für gesunde Erwachsene an. Dies ist der körperbetonte Yoga. Wichtige Bestandteile der Kurse sind: Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation. Eine klassische Yogastunde dauert 60 Minuten. Ein Kurs geht über 8 Wochen, jeweils 1-mal pro Woche 60 Minuten.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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