Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga

Name: Hatha Yoga
Location: Girij Olaf Hoffmann

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-6WSQ6G

10 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Girij Olaf Hoffmann
Heinrich-Büchner-Str. 2
04347 Leipzig

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Olaf Hoffmann

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Hatha-Yoga-Kurs mit Entspannungstechniken und Asanas für Erwachsene - auch für Anfänger und Wiedereinsteiger (keine Vorkenntnisse erforderlich).

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Die Kurse richten sich an gesunde Personen ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, die erhöhten Stressbelastungen ausgesetzt sind und Bewältigungsstrategien erlernen möchten. Ihnen werden im Rahmen des Hatha-Yoga Methoden zur Erkennung, Vermeidung, Kompensation und Dämpfung akuter Stressreaktionen vermittelt.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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