PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-VK8ZHM
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 200 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 120 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Beate Hermann
Hatha-Yoga beruht auf einem ganzheitlichen, multimodalen Konzept. Deshalb beinhalten alle Kurse vielseitige Übungen (Körper-, Atem-Entspannungsübungen), um den Körper intensiver zu erfahren, beweglich und leistungsfähig zu halten, ihn zu kräftigen und zu entspannen. Durch die achtsame und ruhige Übungsweise werden die Teilnehmenden angeleitet, Stress abzubauen und Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen.
Der Yogakurs unterstützt gesunde Menschen, die etwas für die Erhaltung der psycho-physichen Gesundheit tun möchten , Stress reduzieren und Bewegungsmangel ausgleichen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein