Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga

Name: Hatha Yoga
Location: Gesundheitsberatung Yvett Mühlbauer

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-TY37RH

10 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Gesundheitsberatung Yvett Mühlbauer
Hans-Sachs-Str. 34a
01129 Dresden

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Yvett Mühlbauer

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Hatha Yoga beruht auf einem ganzheitlichen Prinzip. Deshalb beinhalten die Stunden Übungen, um den Körper intensiver zu erfahren, leistungsfähig und beweglich zu halten, ihn zu kräftigen und zu entspannen. Durch die achtsame und ruhige Übungsweise wird der Teilnehmende angeleitet, Stress abzubauen und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- Personen ohne behandlungsbedürftige Erkrankung - Förderung von Stressbewältigungskompetenzen - Förderung von Entspannung
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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