PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-J92EES
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jeanette Düring
Durch Asanas werden körperliche Verspannungen gelöst sowie Kraft, Ausdauer und Flexibilität trainiert. Atemübungen helfen den Körper mit neuer Energie zu versorgen. Die Tiefenentspannung (abschließende Phase) dient zur Regeneration von Körper und Geist.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja