Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga - 4 Tage - Kompaktangebot

Name: Hatha Yoga - 4 Tage - Kompaktangebot
Location: Lebens- und Gesundheitsquell e.V.

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-QB9XUL

10 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 330 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 250 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Lebens- und Gesundheitsquell e.V.
Pegauer Str. 76
04442 Zwenkau

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Angela Zieger

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

An 4 aufeinanderfolgenden Tagen lernst du alle Aspekte von Hatha Yoga kennen - Asana, Pranayama und Meditation. An den 4 Tagen gibt es viel Raum für Entspannung und Erholung und du lernst Techniken zur Stressreduktion kennen. Das Seminar ist geeignet für Anfänger und auch schon Erfahrene, die (wieder) tiefer einsteigen möchten.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
Teilnehmenden, die gestresst von ihrem Alltag sind und in einem Kompaktangebot tiefe Entspannung erfahren wollen. Gleichzeitig dient das Angebot dazu Entspannungstechniken zu lernen, die die Teilnehmenden in ihrem Alltag integrieren können, um dem alltäglichen Stress entgegen zu wirken.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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