In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer Körperhaltungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Meditationsübungen. Es wird die Körperwahrnehmung und die Bewusste Atmung geschult. Geist und Atmung harmonisieren sich und die Achtsamkeit wird geschult.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-15LWW8
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Anke Grobheiser
In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer Körperhaltungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Meditationsübungen. Es wird die Körperwahrnehmung und die Bewusste Atmung geschult. Geist und Atmung harmonisieren sich und die Achtsamkeit wird geschult.
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Versicherte, die unter Stressbelastung stehen und eine Entspannungsmethode erlernen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein