PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-FSJ1AN
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 96 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 16 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterPraxis für Physiotherapie Ellen Moosmann
Im Bönsken 1
32457 Porta Westfalica
Veranstaltungsleitung:
Ellen Moosmann
Hatha Yoga besteht aus einem Wechsel von Entspannung, Kräftigung, Mobilisation, Koordination und Eigenwahrnehmung. EinKurs besteht aus 8 aufeinanderfolgenden Stunden in denen der Ablauf aus Ansage - Vormachen - Korrektur besteht. Die Entspannung findet seinen Hauptteil in Anfangs- Zwischen- und Endentspannung.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein