PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-FQH3NL
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Arlett Krüger
In diesem Hatha Yoga Kurs mit dem Schwerpunkt Entspannung und Stressabbau lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln.
Das Angebot richtet sich an Versicherte Teilnehmer mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlerrnen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein