Körperübungen (asanas) zur Stärkung der Muskulatur und des Rückens,Förderung der Beweglichkeit. Atemübungen aus dem Yoga, die den Atemfluss unterstützen und ihn gleichmäßiger werden lässt. Erlernen von Entspannungsmöglichkeiten.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-UYHL8T
12 Einheiten à 80 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Gabriele Bittner
Körperübungen (asanas) zur Stärkung der Muskulatur und des Rückens,Förderung der Beweglichkeit. Atemübungen aus dem Yoga, die den Atemfluss unterstützen und ihn gleichmäßiger werden lässt. Erlernen von Entspannungsmöglichkeiten.
Versicherte, mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein