PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GTHCVN
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 95 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 15 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Veronika Lamers
Für Anfänger*innen und für Teillnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Yoga ist das zur Ruhe kommen von Körper, Geist und Seele.Durch die Körperstellungen (Asanas) wird der Stoffwechsel angeregt, die Flexibilität und Gelenkigkeit, die Koordination, die Kraft und Ausdauer gefördert.
Gesunde Versicherte mit erhöhter Stressbelastung, die eine Entspannungsmethode erlernen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein