PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GNAYQT
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 64 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 6.4 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Beate Plagge
Ausgewählte Hatha Yoga Haltungen verbinden Körper, Atem und Geist. Achtsames Üben und Bewegungsfolgen im Atemrhythmus fördern die Beweglichkeit und führen zu innerer Ruhe, Wohlbefinden und Entspannung. Das Üben ist individuell an die Möglichkeiten der Kursteilnehmer angepaßt.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja