PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-FNELRF
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Haike Schwarze
Anregung zur Prophylaxe und Selbsterfahrung.Rückengerechtes und stressfreies Üben.Ein moderner Yoagunterricht muss sich mit den Erkennntnissen der Bewegungslehre auseinandersetzen. Jedoch ist es nicht nur unsere Sitzkultur, die unserem Rücken zusetzt, sondern es sind auch Stress, Kummer und Belastungen.Der Yoga ist als eines der ältesten und erprobtesten Anti-Stress-Programme sehr gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen.
Versicherte mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der schweren Stressreaktion erlernen u. über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung u. Regeneration finden möchten.Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psych. Erkrankungen ist diese Maßnahme kontraindiziert.Bestimmt für alle, denen Yoga Spaß macht und sich darauf einlassen wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja