PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-V7SJUQ
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Andrea Müller
Insgesamt werden in einem 10wöchigen Kurs 12 Asanas mit Vorübungen erlernt und vertieft. Die Teilnehmer lernen ausserdem verschiedene Grundmeditationstechniken. Die Übungen werden vorgeführt und erklärt. Während die TN üben, werden die TN durch den Kursleiter korrigiert.
Teilnehmer mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel
Barrierefreies Kursangebot: Nein