PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-XBVUSF
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterYoga Inspiration - Zentrum für Yoga und Therapie
Mühlenstraße 34-36
09111 Chemnitz
Veranstaltungsleitung:
Ellen Kaettniß
Grundkurs, umfasst Übungen für Körper, Atem und Geist. Wir bieten eine sanft-herausfordernde Übungspraxis, die gleichermaßen körperliche und meditative Aspekte verfolgt. Einführung in Körperarbeit, Entspannung und Meditation Vermittlung der Grundbegriffe des Yoga und einfacher Übungsfolgen Informationen zum Umgang mit körperlichen Einschränkungen
Erwachsene aller Altersgruppen. Besonders geignet für Teilnehmer mit hoher Stressbelastung und Fehlhaltungen des Bewegungsapparats
Barrierefreies Kursangebot: Nein