Alle Aspekte des ganzheitliche Yoga werden gelehrt, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), Tiefenentspannung, positives Denken, Meditationselemente, Ernährung. Die Kursdauer umfasst im Erwachsenenbereich 10 Stunden a 90 min.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-TNY7BT
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterergoVitas Gesundheitszentrum
Breite Str. 26
09337 Hohenstein-Ernstthal
Veranstaltungsleitung:
Annett Nebel
Alle Aspekte des ganzheitliche Yoga werden gelehrt, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), Tiefenentspannung, positives Denken, Meditationselemente, Ernährung. Die Kursdauer umfasst im Erwachsenenbereich 10 Stunden a 90 min.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, welche unter Stressbelastungen leiden und eine Maßnahme zur Dämpfung selbiger erlernen möchten. Durch die erlernten Entspannungstechniken sollen gesundheitlichen Folge- oder Ersterkrankungen vorgebeugt werden.
Barrierefreies Kursangebot: Nein