PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-FLRFEY
12 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 144 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 64 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Carola Schneider
Angeboten wird ein Hatha-Yoga-Kursüber 12 Unterrichtseinheiten. Ziel ist der Stressabbau mittels Hatha-Yoga. Die TN erfahren theoretisch und praktisch Details zu Yoga, Stressauf- und -abbau und inwiefern Atem, Körperhaltung, Stress, An- und Entspannung zusammen gehören.
Versicherte mit Stressbelastungen, die sich mit den Stresssymptomen auseinander setzen, aktiv Gegenmaßnahmen einleiten möchten und mittels Hatha-Yoga zu einer Stärkung kommen und entspannen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage