Im Hatha Yoga Kurs praktizieren und erlernen Sie Körperübungen-Asanas, Atemübungen-Pranayama,Entspannungsübungen und Meditation, zum Erlernen der eigenen Körperwahrnehmung und Entspannung.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-KJRHLX
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Iris Lorek
Im Hatha Yoga Kurs praktizieren und erlernen Sie Körperübungen-Asanas, Atemübungen-Pranayama,Entspannungsübungen und Meditation, zum Erlernen der eigenen Körperwahrnehmung und Entspannung.
gesunde Erwachsene 18- 69 Jahre, ohne behandlungsbedürftige Erkrankung,mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein