Aufbau von Stresskompetenz, Aufbau von Entspannungskompetenz, Förderung der Selbststeuerung, Unterstützung der Selbstregulierung
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-W5BDRH
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 179 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 99 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Janine Kohlstedt
Aufbau von Stresskompetenz, Aufbau von Entspannungskompetenz, Förderung der Selbststeuerung, Unterstützung der Selbstregulierung
Personen mit Stressbelastungen, die Entspannungsmethoden erlernen wollen. Ihr Ziel sollte es sein, langfristig mit Stressbelastungen sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen. Dadurch können potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen vermieden werden.
Barrierefreies Kursangebot: Ja