Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Lerne Dich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzuladen. Geübt wird frei von Leistungsdruck. Jede Yogaübung kann individuell angepasst werden. Ebenso erhalten die Teilnehmer Hinweise zur Stressbewältigung und Vermeidung von Stress.
