PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-QCYZU9
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Annette Naglatzki
In diesem Kurs soll die positive Wirkung auf das körperliche und seelische Befinden erlernt und gefestigt werden durch körpergerechtes Üben. Die Hatha Yoga Übungen dienen der Konzentration und Meditation sowie der Kräftigung des Körpers unter Einbeziehung der Atmung.
Erwachsene, gesunde Versicherte, die ein Verfahren zur gezielten Reduzierug der Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu ganzheitlich wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein