Entspannungstechniken, Bewegungsabläufe, Atemübungen und Meditation erlernen und üben im Kurs Hatha-Yoga.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ZRWKA4
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 156 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 76 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Rainer Quednau
Entspannungstechniken, Bewegungsabläufe, Atemübungen und Meditation erlernen und üben im Kurs Hatha-Yoga.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Nein