PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-PAYJ8A
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 147.6 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 67.6 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterKreis-Volkshochschule Ludwigslust-Parchim
Garnisonsstr. 1
19288 Ludwigslust
Veranstaltungsleitung:
Angela Mirus
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt die Beweglichkeit oder wie gut Sie entspannen können keine Rolle. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga und wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Deh-nungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelasssen-heit und Kraft finden können. Dieser Weg ist alltags-tauglich und hilft, wieder im Augenblick anzuzkommen und die eigene Kraft zu spüren.
Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Körperwahrnehmungen und Entspannung interessiert sind und ein bewährtes Verfahren suchen, das sich in den Alltag integrieren lässt.
Barrierefreies Kursangebot: Ja