PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-U9T1RL
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 78 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 7.8 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Maria Mentzel
Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung , Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit, Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
-Erwachsene jeder Altersstufe, -geschlechtsunspezifisch -Kenntnisse nicht erforderlich -Teilnehmer/innen, die in Ihrem Alltag an Entspanung und Stressreduktion interessiert sind
Barrierefreies Kursangebot: Ja