PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-EGLU8M
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 81 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8.1 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Eva Maria Kiefer
Die atemgeführten Bewegungsabfolgen des Hatha Yoga werden achtsam und sanft durchgeführt und den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst, so dass sich die heilsamen Wirkungen gut entfalten können. Yoga lässt einen Freiraum erfahrbar werden, in dem der Atem ungehindert fließt und sich in unserem Geist Ruhe und Klarheit einstellen.
Menschen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Keine Altersbegrenzung.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage