Dieser Kurs ist ein Einsteiger-Kurs ins Haha Yoga für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Über 10 Wochen werden systematisch Atemübungen, Körperübungen, Entspannungstechniken praktiziert.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-JFWXAJ
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Annette Otto
Dieser Kurs ist ein Einsteiger-Kurs ins Haha Yoga für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Über 10 Wochen werden systematisch Atemübungen, Körperübungen, Entspannungstechniken praktiziert.
Versicherte mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontra indiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Ja