PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-JR3CZP
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Isolde Dankenbring
Sie erfahren Informationen über Stress und Belastungen. Durch die Yogaübungen und die Verbindung mit dem Atem gelangen Sie in die Entspannung. Sie beobachten Ihren Körper und Ihren Atem. Wir üben einfache Entspannungstechniken und Sie bekommen Übungsunterstützung für zu Hause.
Versicherte, die Stresssituationen ausgesetzt sind oder sich belastet fühlen; Versicherte, die nicht an schweren psychischen Erkrankungen leiden
Barrierefreies Kursangebot: Ja