PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-NPMZCW
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Doreen Steinkamp
in dem Kurs werden Körperübungen zur Dehnung und Kräftigung gelehrt um einen körperlichen Ausgleich zu schaffen. Weiterhin werden Atemübungen und Entspannungsübungen mit den TN gemacht damit diese innerlich ruhiger werden und die Gedanken zur Ruhe kommen.
Tn mit Bewegungsmangel und mit Stressbelastung, TN die einfach gesund bleiben wollen
Barrierefreies Kursangebot: Nein