Sie erlernen beim Yoga verschiedene Übungen für den ganzen Körper, zur Kräftigung und Dehnung. Weiterhin lernen sie Atemübungen zur Vertiefung der Atmung und Entspannungsübungen.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-5ZP5WF
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Olaf Steinkamp
Sie erlernen beim Yoga verschiedene Übungen für den ganzen Körper, zur Kräftigung und Dehnung. Weiterhin lernen sie Atemübungen zur Vertiefung der Atmung und Entspannungsübungen.
Gesunde Personen die fit und gesund bleiben wollen, TN mit Bewegungsmangel und zu viel Stress
Barrierefreies Kursangebot: Nein