Hatha-Yoga-Kurs Es werden in diesem Kurs theoretische und praktische Grundkenntnisse des Hatha-Yoga vermittelt. Es werden verschiedene Grundstellungen, Atem-, Stille- und Meditationsübungen durchgeführt im Rahmen eines Intensiv-Wochenendes.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-CWJNGL
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 200 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 120 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Stefanie Pichl
Hatha-Yoga-Kurs Es werden in diesem Kurs theoretische und praktische Grundkenntnisse des Hatha-Yoga vermittelt. Es werden verschiedene Grundstellungen, Atem-, Stille- und Meditationsübungen durchgeführt im Rahmen eines Intensiv-Wochenendes.
Handlungsfeld Entspannung Willkommen sind Erwachsene jeder Altersgruppe, die Übungen werden je nach Fähigkeiten der Teilnehmer individuell angepasst Der Kurs ist darauf ausgerichtet einen gesunden Umgang mit Stress zu erlernen, Stress zu reduzieren, mit den Anforderungen im Alltag besser zurecht zu kommen und Entspannungstechniken zu praktizieren, die dabei hilfreich sein können.
Barrierefreies Kursangebot: Nein