Yoga begleitet mich seit Jahrzehnten. Erfahrungen habe ich weltweit, in Südamerika, Asien und Europa gesammelt. Ich habe eine 4-Jährige Hatha-Yoga-Ausbildung in Berlin,eine weitere Yoga-Ausbildung in Thailand abgeschlossene und bin momentan in der Anusara Yoga-Ausbildung.Erfahrungen die ich in Zen-Meditation und anderen Meditationsrichtungen sammeln durfte, fließen heute in meinem Unterricht mit ein. In meinem Unterricht erwartet Dich eine vielseitige Asanapraxis, Atem- und Konzentrationsübungen, sowie Hinführung zur Meditation. Ich unterrichte klassischen Hatha-Yoga sowohl mit kräftigen, statischen Elementen als auch fließenden, dynamischen Anteilen. Jeder Hatha-Yoga-Kurs ist eine in sich abgeschlossene Übungseinheit. Die Übungen bauen stufenweise aufeinander auf und werden im Verlauf des Kurses regelmäßig wiederholt, korrigiert und individuell angepasst. Da die Teilnehmenden in den Gruppen oft sehr verschiedene Voraussetzungen mitbringen, lehren ich Yoga-Übungen in abges
