PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-9XPBDG
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 165 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 85 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Annette Fehrmann
Hatha Yoga - beinhaltet: Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung sowie Meditation. Dieser Kurs hilft zu entspannen, sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen und dient der Entwicklung eines gesunden Körpergefühls. Zur Prophylaxe von Spannungen und Blockaden.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten und Reduzierung der dauerhaften Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Zielgruppe sind gesunde Personen ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein