PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-JX3TUT
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jana Müller
In dem Kurs ist es egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnen willst oder schon langjährige Praxis hast, ob du jung oder alt bist – hier ist ein Ort, der dir hilft zu entspannen, bei dir selbst anzukommen und die Seele baumeln zu lassen. Hierzu nutzen wir alle Disziplinen des Hatha- Yogas: Körperübungen, Atemübungen, Übungen um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, den Geist zu konzentrieren und Meditation.
richtet sich an den einzelnen Versicherten- versuchen ihn zu befähigen + zu motivieren, Möglichkeiten einer gesunden, Sötrung + Erkrankung vorbeugenden Lebensführung auszuschöfpen und findet grunsätzlich in Gruppen statt. Richtet sich weiterhin an jeden Versicherten, der unter großer Stressbelastung steht.
Barrierefreies Kursangebot: Nein