PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-69YJCJ
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Tanja Groth
Yoga ist ein altbewährter Übungsweg, der den Menschen in seiner Ganzheit und Vielfalt anspricht (Körper, Atem, Geist): Körperübungen fördern die Gesundheit und halten den Körper fit und beweglich; Atemübungen wirken beruhigend auf das Nervensystem und fördern geistige Aufmerksamkeit; Übungen zur Konzentration stärken die Konzentrationsfähigkeit und steigern die Stressbewältigungskompetenz. Der Kurs entspricht den Vorgaben nach § 20 SGB V und kann nach Satzung bezuschusst werden.
Männer und Frauen, die etwas für ihre Gesundheit (körperlich, psychisch) tun möchten indem sie vor allem über Körperübungen in Verbindung mit Atem, Entspannung und Konzentration praktizieren. Gesunde Versicherte die Möglichkeiten lernen möchten besser mit Stress umzugehen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein